運動をする事が心身ともに良いとされ、知識ではわかっているものの、なかなかその一歩が踏み出せない方に、メリアクリニックでは、独自のスタジオ(スタジケオラ)を開設する事で、患者様が運動療法への一歩を踏み出しやすくするお手伝いをさせていただいております。


◎ 月2回 土曜日 午前中

(予約制)

講師 川崎 正子

ウクライナ、ネパール等数々の海外でヨガセラピーの活動を
経験されている講師です。


体が疲れると、それは心に影響を及ぼします。
健やかな心と体の為に、心と体の架け橋である呼吸を整えていきましょう。
ヨーガ療法は、自身の心身の状態に気づき、ご自身でケアしていく事ができるヨーガです。


◎ 毎週 火曜日  

・14:10- ・15:10- 

        

※ご予約は窓口で致します。

スタジオまでお越しください。

講師 岩崎 真澄


多くの関節・筋肉をくまなく動かし左右対称に体のバランスをとる事により
効果的に運動する事ができます。まずは行動する事で何かが変わります。

① 運動  ② 睡眠  ③ 栄養  ④ 考え方 この4つそれぞれが大切です。
生活にピラティス運動を取り入れる事により、意識が変わります
運動することが → 脳に影響を及ぼし → 心にも影響すると推奨されています。

 

【 診 療 時 間 】

 

【 診 療 科 目 】



※当院は予約制です

tel:072-234-1840